Sesión de terapia Individual
Psicólogos Bilbao. Te voy a hacer unas preguntas y te pido que seas sincero/a ¿Qué es lo que te ha traído aquí?… cuéntame ¿tienes problemas de ansiedad, o te ves superado/a por la situación actual? ¿Sientes tristeza, impotencia, incapacidad para afrontar pequeñas situaciones del día a día? ¿ te ves con dificultad en las relaciones con tu pareja, familia, compañeros de trabajo?
Si es así y necesitas ayuda, terapia, te cuento lo que yo puedo hacer por ti.
En mis terapias individuales tomarás conciencia de cómo te relacionas contigo mism@ y con los demás. Te proporcio un espacio de encuentro, un espacio seguro en el que podamos abordar tu problema y favorecer los cambios oportunos para favorecer el cambio y mejorar tu calidad de vida.
Darse cuenta
A veces nos damos cuenta de que nos comportamos de una manera que no nos gusta y no entendemos nuestro propio comportamiento. Y nos preguntamos: ¿por qué actúo así? Te ayudo a darte cuenta de cómo piensas, sientes y actúas en los diferentes contextos de tu vida. Es muy importante darles un significado, saber de dónde vienen y poder plantearnos nuevas formas de relacionarnos, manteniendo lo positivo y buscando cambios para disminuir tu sufrimiento ante determinadas situaciones.
¿Seré tu psicoterpauta?
Cada persona tiene que tener su psicologo o psicologa, en la primera sesión comprobaremos si yo soy la mejor opción, en caso contrario, te recomendaré el terapeuta que mejor te pueda ayudar. No te irás si la ayuda necesaria.
