Serotonina – ¿Tomamos un café?
Tomamos un café, primer jueves. Ya llegó el primer jueves, y ha sido todo un regalo, nos hemos encontrado unas 50 personas con ganas de compartir, de aprender y de sentir. Ha sido un encuentro de corazones latiendo, conectando. Comenzamos con la serotonina.
Una introducción a esta hormona:
El químico feliz
La serotonina es un neurotransmisor muy relacionado con el control de las emociones y el estado de ánimo, aunque cumple también otro tipo de funciones: Regula el apetito causando la sensación de saciedad. Controla la temperatura corporal. Regula el apetito sexual.
También se dice que es una sustancia química que tiene una amplia variedad de funciones en el cuerpo humano. A veces se le llama el químico feliz, porque czontribuye al bienestar y la felicidad.
Y como sabéis, hemos recogido palabras amables para regalarnos o regalar.
Espero que os acompañen en esta semana:
Os propongo parar un momento, conectar con el momento presente, sentir la respiración, observar qué hay en vuestro interior… y regalaros algunas palabras amables con las manos en el corazón:
Gratitud, generosidad, esperanza, unidad, quererse, dar gracias a lo que nos brinda la vida, escuchar, fluir, esperanza, confianza, pura vida, cariño, unidad, regalazo, ternura, empatía, estar aquí, conexión, libertad, amistad, entrega, equilibrio, besar, cercanía, compañía, gozada, luz, solidaridad, calma, inocencia, serendipia, unión, entrega, estar en el presente, gozada, introspección, rendición, aceptación, apreciación, arropar, chocolate, churros, seguir soñando, cuidado, recogerse.
Directo en INSTAGRAM
Lo increíble es que estas palabras han sido recogidas durante el DIRECTO por todas las personas.
¡Está claro, que lo esencial en la Humanidad, traspasa las pantallas!
Hoy ha sido la protagonista la serotonina, ¿el próximo jueves cual toca?
Ha sido muy emocionante, tierno, sigo teniendo la ilusión, emoción en mi cuerpo, en cada poro de mi piel.
¡Gracias a todas y cada una de las personas!
El próximo jueves a las 19h tienes otra cita en “¿Tomamos un café?”
Auria Diarce & Susana García
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