El mindfulness, o atención plena, es una práctica que promueve la conciencia del momento presente, ofreciendo numerosos beneficios para la salud mental y emocional. En este artículo, exploraremos qué es el mindfulness, su origen en la meditación tradicional, y cómo la ciencia respalda sus beneficios. También discutiremos ejercicios básicos...
Read more21 Jul, 2024
24 Sep, 2023
Terapia psicológica: Tu guía hacia el bienestar integral
24 Sep, 2023
Encuentra terapia psicológica y ayuda profesional en Bilbao y online. Practica el mindfulness y únete a terapias grupales para tu bienestar. ¡Contáctame!
Read more12 May, 2023
Psicología en la calle – Psikologia Kalean 2023
12 May, 2023
CUARTO JUEVES - DOPAMINA Tomamos un café? Compartimos conocimiento durante tiempo de confinamiento por COVID-19, coronavirus, con el fin de sobrellevar y recuperarse de esta pandemia
Read more18 Mar, 2023
Sueño profundo reducción de la ansiedad
18 Mar, 2023
El sueño profundo es clave para calmar los estados de ansiedad
Read more29 Abr, 2022
Psicología en la calle – Psikologia Kalean
29 Abr, 2022
CUARTO JUEVES - DOPAMINA Tomamos un café? Compartimos conocimiento durante tiempo de confinamiento por COVID-19, coronavirus, con el fin de sobrellevar y recuperarse de esta pandemia
Read more07 Abr, 2021
Dia mundial de la salud – Onda Vasca
07 Abr, 2021
7 de abril - día Mundial de la SALUD. Intervención en Onda Vasca.
Read more05 Feb, 2021
Taller online sobre el método Hakomi
05 Feb, 2021
HAKOMI - Claves para afrontar este nuevo de cambio Hakomi, método basado en mindfulness. Después de muchas semanas en cofinamiento y se aproxima el momento de regresar a una nueva normalidad, vamos a dar unas claves afrontarlo.
Read more06 May, 2020
Hakomi – claves para afrontar los cambios
06 May, 2020
HAKOMI - Claves para afrontar este nuevo de cambio en tu manera de vivir Hakomi, método basado en mindfulness. Después de muchas semanas en cofinamiento y se aproxima el momento de regresar a una nueva normalidad, vamos a dar unas claves afrontarlo.
Read more30 Abr, 2020
Dopamina – ¿Tomamos un café? – cuarto jueves
30 Abr, 2020
CUARTO JUEVES - DOPAMINA Tomamos un café? Compartimos conocimiento durante tiempo de confinamiento por COVID-19, coronavirus, con el fin de sobrellevar y recuperarse de esta pandemia
Read more27 Abr, 2020
Endorfinas – ¿Tomamos un café? – tercer jueves
27 Abr, 2020
TERCER JUEVES - ENDORFINAS - Tomamos un café? Compartimos conocimiento durante tiempo de cofinamiento por COVID-19, coronavirus, con el fin de sobrellevar y recuperarse de esta pandemia
Read more