El mindfulness, o atención plena, es una práctica que promueve la conciencia del momento presente, ofreciendo numerosos beneficios para la salud mental y emocional. En este artículo, exploraremos qué es el mindfulness, su origen en la meditación tradicional, y cómo la ciencia respalda sus beneficios. También discutiremos ejercicios básicos...
Read moreRetiro Hakomi 2024 en Cataluña
HAKOMI BARCELONA UN RETIRO EN LÉRIDA (CATALUÑA) - Días 3, 4, 5, 6 y 7 de julio 2024. Retiro Hakomi 2024, los residenciales son encuentros presenciales en un espacio donde alojarnos para la práctica de atención plena relacional durante varios días. Es como un curso intensivo para aprender y practicar el...
Read moreTaller presencial de Hakomi en Barcelona
HAKOMI - MINDFULNESS RELACIONAL Curso multinivel presencial en castellano. 11 y 12 de Diciembre. Un finde especial para ir acabando este año. Será en el maravilloso espacio MARA-MARA, en Sopela, Bizkaia. Son plazas limitadas.
Read moreHakomi, tiempo para agradecer – Entrevistada por Isaac Palomares
HAKOMI - MINDFULNESS RELACIONAL Hakomi y la gratitud - Mindfulness relacional. Presencial. Entrevistada por el psicólogo Isaac Palomares. Psicóloga en Bilbao
Read moreTaller presencial Hakomi – Mindfulness relacional
HAKOMI - MINDFULNESS RELACIONAL Curso multinivel presencial en castellano. 11 y 12 de Diciembre. Un finde especial para ir acabando este año. Será en el maravilloso espacio MARA-MARA, en Sopela, Bizkaia. Son plazas limitadas.
Read moreTaller online sobre el método Hakomi
HAKOMI - Claves para afrontar este nuevo de cambio Hakomi, método basado en mindfulness. Después de muchas semanas en cofinamiento y se aproxima el momento de regresar a una nueva normalidad, vamos a dar unas claves afrontarlo.
Read moreHakomi – claves para afrontar los cambios
HAKOMI - Claves para afrontar este nuevo de cambio en tu manera de vivir Hakomi, método basado en mindfulness. Después de muchas semanas en cofinamiento y se aproxima el momento de regresar a una nueva normalidad, vamos a dar unas claves afrontarlo.
Read moreMetodo Hakomi y Teoría Polivagal
En este video Raquel Sáenz del Campo y David Medina explican de manera clara y concisa el funcionamiento de nuestro Sistema Nervioso. De cómo las creencias limitantes afectan a nuestro bienestar y sensación de seguridad y, más allá, de cómo se pueden generar nuevas creencias que cambian la manera...
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