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mindfulness para mayores

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23 Oct, 2019

Taller de Mindfulnes que ayuda, a las personas que lo realizan, a vivir en el presente y no dejar que pasado y futuro influyan en la toma de decisiones importantes del hoy. Persona que imparte el taller: Susana García Sellares, psicóloga e instructora de mindfulness.

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mindfulness reducción del stress

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08 Oct, 2019

Taller Mindfulness. Comienzo en Noviembre. Mindfulness reducción del estrés. Nuevo taller en Bilbao. El próximo mes y para dar la bienvenida al otoño comenzaremos el Taller de Mindfulness enfocado a la Reducción del estrés. Trabajaremos diferentes temas como qué es mindfulness, el aquí y el ahora, las emociones, autocuidado,...

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